martiusla's Journal, 14 Jun 21

Inauguramos temporada keto: pollo al curry con leche de coco, cebolla y calabacín. Ensalada de canónigos, tomates cherrys, aceitunas y arándanos. De fondo mi regalito de hoy, kombucha de menta y jengibre 😙😚

View Diet Calendar, 14 June 2021:
1316 kcal Fat: 97.74g | Prot: 81.47g | Carbs: 29.43g.   Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete, Cerezas, Mix Semillas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Lunch: Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Aceitunas Verdes, Arándanos, Tomates Cherry, Hacendado Solomillo de Pavo, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche de Coco, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Canónigos Lavados. Dinner: Lidl Guacamole, Wudy Salchichas, Lidl Caldo de Pollo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen. more...

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Comments 
que buena pinta 🤤 
14 Jun 21 by member: lebula
Graciaaas 🥰🥰 he probado por primera vez la kombu y he sacado dos conclusiones: por qué no lo había probado ya? Y al ver el precio llegué a la siguiente: porque no soy rica 😂😂 igualmente la recomiendo 
14 Jun 21 by member: martiusla
Buen provecho y que buena pinta 😋😋😋 
14 Jun 21 by member: rafaperis
Rafita, merciiii 🥰🥰🥰 
14 Jun 21 by member: martiusla
🥰🙊😘 
14 Jun 21 by member: martiusla
Que buena pinta!muy saludable! 
14 Jun 21 by member: marmediterraneoyatlantico
Ajustas macros? Parece que hay mucha proteína e hidratos, y pocas grasas. Tiene más pinta de Low Carb 
14 Jun 21 by member: NutriBeli
Rico y completo 
14 Jun 21 by member: FMBdCM
Sí, Beli. De hecho estos menús son pautados por mi endocrino. Me introduce mucha grasa en el desayuno 👍🏽 Y en esta comida aunque no lo parezca también. La leche de coco es muy grasa + aceite que no me he quedado para nada corta tanto en el pollo como en la ensalada + aceitunas. Las proteínas me las ha subido un poco más porque le he dicho que quiero mantener músculo en esta época y hemos sacrificado parte de esa grasa en la prote. Pero hidratos donde los ves? 😂 son muy pocos 
14 Jun 21 by member: martiusla
Qué rico 🤤. Creo que hoy esa kombu te la has ganado a pulso. A ido todo bien con los papeles o el "vuelva usted mañana" ha podido contigo?? 
14 Jun 21 by member: jordibuseros
Más bien ha sido un “necesitas 100 certificados para que nos conste que ha acabado su grado” y al hacerlo online no me han pedido ninguno porque mi universidad pertenece al distrito andaluz y no hacía falta dejarse ese pastizal en certificados. Pues sí, me lo he merecido jajajajajaja pero ya está echao 🥳🥳  
14 Jun 21 by member: martiusla
Me encanta que las cosas salgan bien!!!!! A team!!!! 😂😂😂 
14 Jun 21 by member: jordibuseros
Y a mí si encima hay papeleo de por medio 🥳🥳🥳🤪 el team A!!!? Jordi qué es eso?? 😂😂 
14 Jun 21 by member: martiusla
El equipo A Marti!!!  
14 Jun 21 by member: lebula
Me he quedao igual 🌚 que mal me siento  
14 Jun 21 by member: martiusla
De verdad Marti no has visto nunca ningún capítulo del Equipo A?? Hazme el favor de ver uno porfa, sólo uno. 
14 Jun 21 by member: jordibuseros
Les acabo de preguntar a mis padres y me están puteando porque no sé que es 😂😂😂 yo te prometo que veo alguno 🤚🏽🫀 con la mano en el corazón  
14 Jun 21 by member: martiusla
No sabes quien es ma? Joder la pipiola esta 
14 Jun 21 by member: lebula
Un día eres joven y al otro los demás no conocen el equipo A y tu sí 🤣🤣🤣🤣 
14 Jun 21 by member: lebula
😂😂😂 yo creo que lo mio más bien es incultura... según mis padres lo conoce cualquiera  
14 Jun 21 by member: martiusla

     
 

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