Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 49.45g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Карат Сыр Творожный Violette, Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Черешня. Dinner: Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanichyan's Weight History
|