Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
109.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 48.87g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Груша, Перекресток Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|