Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 107.24g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Dinner: Чеснок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Избенка Ацидофилин 3,2%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Избенка Ацидофилин 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
ElenaBezbakh's Weight History
|