Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 92.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 117.51g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Магнит Клубника, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Гречишный, Пятерочка Сахар, Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом, Наша Корова Творог Обезжиренный, Витебское Молоко Творог 1%, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Льняное Масло. Dinner: Магнит Клубника, Черешни, Черешня, Бахетле Хлеб Гречишный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|