Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 115.62g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Dinner: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Mirel Пирожное Картошка. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|