|
День 26
После позавчерашнего дня не так все плохо 😄
В выходные не бегала. Сегодня 40 минут кардио.
|
71.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 74.09g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Лента Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Грибами . Snacks/Other: Черешня, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
|
398 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|