rizkiyunindra's Journal, 13 Jun 21

rizkiyunindra's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

tiap orang pasti punya menu makanan favoritenya masing2 yg sulit untuk ditolak ketika lg diet ,termasuk gw. paling ga bisa nahan makan pempek tp yg penting asupan nutrsi dan olah raga nya ttp seimbang. kalau kalian mknan apa yg sulit di tolak genk??

View Diet Calendar, 13 June 2021:

196 kcal

Fat: 8.55g | Prot: 13.50g | Carbs: 15.45g. Dinner: Pempek Ikan Tenggiri. more...

22 Supporters Support

Comments

pecel lele bang.... dulu tiap makan nasi harus 2 piring... sekarang tetep makan cuman nasi nya di sesuaikan jatah kalorinya dan sebagai gantinya ekstra lalapan+tahu tempe

13 Jun 21 by member: bagus setiono

Nahh ituu. Bisaa diakalin ko. Gw skrng klo makan di pecel lele pesen ayam nyaa dada dua, plus tahu tp minta nya dibkar. N ga pake nasii.. Biar protein nyaa menang banyak 😁😁😁

13 Jun 21 by member: rizkiyunindra

yg paling ga bisa itu MARTABAK😭😭

13 Jun 21 by member: sashaa_17

Segala macem mie dan bakso 😂

13 Jun 21 by member: shirlzka

susah nolak makanan manis:) terutama coklat 😭

13 Jun 21 by member: nayatsv

yg manis2.. kyk donut roti bolen dan kawan2...🤣🤣

13 Jun 21 by member: widyanat


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

rizkiyunindra's Weight History

View Complete History

rizkiyunindra's Journal, 13 Jun 21

Submit a Comment

rizkiyunindra's Weight History