Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 153.50g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Чизкейк пп, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Fitness Time Молоко 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Огурец Свежий, Лента Клубника Свежая, Пятерочка Банан. Lunch: Gea Оливковое Масло, Витамин Горошек Зелёный Отборный, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Котлеты из курицы, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|