Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 95.76g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Спелая Черника, Пастилушка, Овсянка на молоке, Творожная лепёшка. Lunch: Тефтели, Рис Отварной, Пастилушка. Dinner: KDV Фундук Петрович , Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры), Пастилушка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пастилушка, KDV Фундук Петрович, KDV Фундук Петрович. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinara.abdikalikova's Weight History
|