Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3342 kcal
|
Fat: 175.56g | Prot: 122.51g | Carbs: 316.55g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Дикси Киви, Parmalat Молоко 0,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Setra Паштет Куриный. Lunch: Капучино, Мидии, Subway Салат с Куриной Грудкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Setra Паштет Куриный , Макароны Отварные, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Eti Wanted Pops Caramel, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Перловая Каша, ARO Масло из Виноградных Косточек, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|