Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 116.56g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Льняное Масло. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чернослив, Курага, Инжир, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|