Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 141.90g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Черешня , Ашан Груша Вильямс, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. Lunch: Котлеты из курицы, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый. Dinner: Лента Клубника Свежая, Пятерочка Сливы, Вкусвилл Сыр Полусухой "Охотничий" Копченый Острый, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Магнит Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|