Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
122.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 92.47g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Ролл с Копченым Лососем, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Гавайская Смесь, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Dinner: Coffee Like Айс Латте Тропический, Protein Rex Хлебцы Протеиновые . Snacks/Other: Ашан Сыр Чанах 45%, Красные Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|