StrokinaIrina's Journal, 12 Jun 21

Январь’20/Июнь’21

View Diet Calendar, 12 June 2021:
464 kcal Fat: 19.88g | Prot: 22.86g | Carbs: 46.51g.   Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Крупская Конфеты Ленинградские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
2130 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

578 Supporters    Support   

21 to 40 of 89
Comments 
Как грубо. Юля Турченкова, ну так и прошло 1,5 года вот и результат  
12 Jun 21 by member: Polina115
про протеин сейчас орнула просто в голосину😆😆😆 спасибо, насмешили в пмс😆😆😆 
12 Jun 21 by member: Настя Горча
Julia Torchencova Подобная ересь только смешит😉 Протеин это белок, который я получаю из обычных продуктов (мясо, творог, сыр) в нужном, именно мне, количестве. Если вы имеете в виду порошок, то да, и его я принимала, если не набирала суточную потребность. А если бездумно жрать протеин вёдрами, вряд ли будет эффект, разве только диарея замучает😁 
12 Jun 21 by member: StrokinaIrina
ух-ты, руки красивенные !  
12 Jun 21 by member: ohhrose
Очень впечатляет💪 
12 Jun 21 by member: storyowner
Нанюхаются своего протеина по подъездам, понимаешь...🙄😫😆 
12 Jun 21 by member: Kay_po
Руки 😍 мечта прямо 💪🏻 
12 Jun 21 by member: МэриСолька
плечики, сиси😍 
12 Jun 21 by member: Angela Karaketova
По мне так ничего красивого.  
12 Jun 21 by member: zmurinaolga
... неее... тут протеин не нюхали :) Точно - делали баночный массаж (банками с протеином) и обёртывание с гантелями... Прекрасный результат!  
12 Jun 21 by member: YuryP65
YuryP65, баночный массаж с протеином . Ой я ору! На весь автобус!!! 🤓🤣🤣👍 
12 Jun 21 by member: миска_молока
😻😻😻 идеально! 
12 Jun 21 by member: Slimline2017
хмм🤔 ну тут 2 варианта успеха за такой короткий период. спорт присутствовал до и на 1 фото просто откат. ну или волшебные таблетки, которые в аптеках не продают. 
12 Jun 21 by member: svetlanarazina90
Ваааау 😍 ф 
12 Jun 21 by member: SonyMak
svetlanarazina90 совершенно верно! Спорт был и уже приличное количество времени. Но, занималась как попало и за питанием особо не следила.  
12 Jun 21 by member: StrokinaIrina
фото "до" значительно круче😔женщина всегда должна оставаться женщиной, красивой и соблазнительной, а не высушенной, рельефной мумией... 
12 Jun 21 by member: ya.esperia
По мне так очень красиво 😍 
12 Jun 21 by member: клювa
ya.esperia я ещё не сушилась если что) 
12 Jun 21 by member: StrokinaIrina
Вот это класс!!! 
12 Jun 21 by member: белыймандарин
Обколются своим протеином и потом всего за полтора года результаты достигают!Уххх!))) 
12 Jun 21 by member: zoreya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


StrokinaIrina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.