|
Всем привет. Давненько меня тут не было ))) Пришло время вернуться обратно. ... Вот прям с субботы и начинаю подсчет 😂 чего до понедельника тянуть.
|
1659 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 98.67g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Dinner: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Сахар, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%. more...
|
|
 Comments
Удачи!! я тоже неделю как вернулась:)
12 Jun 21 by member: Тихоходка
|
12 Jun 21 by member: storyowner
|
Оооо, знакомые лица. Спасибо)))
12 Jun 21 by member: Лунная
|
Ага, я здесь просто так тусуюсь😉. Не считаю, не взвешиваюсь. Мораторий до осени, а там посмотрим.
12 Jun 21 by member: storyowner
|
Вот у меня был мараторий... Почти на 1,5 года. Как показала практика, что то не очень я умею сама себя контролировать 😂 Так что вовращаем всё взад. Подсчеты, тренировки, дисциплина
12 Jun 21 by member: Лунная
|
С возвращением! Очень рад снова видеть на этом богоугодном ресурсе=)))
12 Jun 21 by member: Rаlph
|
Я вот тоже с понедельника ничего не начинаю😊.И правда,чего тянуть?👌😊
12 Jun 21 by member: Saminnka
|
Ральф, и вам наше с кисточкой )))
12 Jun 21 by member: Лунная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|