AlexSandra75's Journal, 12 Jun 21

Завтрак 461 ккал

Каша овсяная на воде
Льняное масло
Смесь семян
Йогурт
Чай с мятой

---

1436 kcal

Fat: 60.89g | Prot: 100.84g | Carbs: 126.19g.   Breakfast: Чай, Кампина Йогурт Фруттис 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Клубника, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад, Овсяноблин, Чай. Dinner: Клубника, Творог 9%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%. more...