Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 99.22g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Сироп, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Vici Креветки Очищенные, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Клубника. Dinner: Ёбатон Суфле, Пестравка Творог Клубника. Snacks/Other: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Окей Манго, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|