Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 111.51g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Сахар, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино, Помидоры, Минтай Жареный, Рис Вареный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|