Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 78.12g | Carbs: 240.05g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Славянка Лёвушка, Салат из Капусты, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: Торт, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Сервелат, Салат Зимний, Liebendorf Сыр Тильзитер, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Elvan Toffix, Nestle Kit Kat Рожок, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|