Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 31.52g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Lunch: Tempe Bacem, Nasi Putih, Daun Singkong. Dinner: Bakwan, Bakwan, Tahu Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang Goreng. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|