|
74
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 58.22g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Обнимама Творог для Детей 4,2%. Lunch: Банан, Макароны Отварные, Vegone Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|