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Ao subir na balança ontem me senti feliz em saber que estou menos 0,700 gr...
Melhor eliminar do que GANHAR...
Força, foco e fé...e muitaaa Aguaaa
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96.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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594 kcal
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Fat: 12.01g | Prot: 23.59g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Marilan Biscoito de Leite, Laranja Pêra. Dinner: Clight Suco Lima Limão, Omelete. Snacks/Other: Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Pipoca, Água, Chá (Infusão). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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