Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 117.70g | Carbs: 23.95g.
Breakfast: زيت الزيتون, حمص بطحينة حمص بطحينة, الحمص (المسبحة), ملفوف بروكسل. Lunch: جوانح جوانح بالفرن, البقرة الحلوب سمنة حيوانية, ملفوف بروكسل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shekoony.hala.93's Weight History
|