Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 66.39g | Carbs: 29.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Щи с Мясом. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Черешня, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|