|
Günaydın herkese. Temiz ve sağlıklı bir gün olur umarım🌟
|
1335 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 81.76g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Bal, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Badem, Kuru Kayısı, Kahve, Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Yoğurt Çorbası, Tavuk But, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Dost Laktozsuz Süt, Wasa Original, Torku Süzme Peynir, Kayısı, Karpuz. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, genel - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayiflamagunlugum's Weight History
|