Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 65.86g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Морковь, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|