|
Maaf ya jangan di bully, memang belum cakep perutnya, hanya ingin menyimpan jejak hehehe stelah WO ABS kurleb 1bln akhirnya lingkar perut&lingkar pusar bisa berkurang. Semangat menjemput body goals.
|
1136 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 80.92g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Udang, Bubur Kacang Hijau, Mie Telur Kering, Telur Rebus, Rengginang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Dinner: Tomat Merah, Rengginang, BreadTalk Roti Gandum, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayu Toherawati's Weight History
|