Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 91.20g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки (Грудка+Бедро), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Якитория Сякэ, Якитория Унаги Рору, Якитория Сякэ Де Люкс. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 9.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_S's Weight History
|