Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 79.68g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Лента Творог 5%, Рот Фронт Халва "Лакомка" Подсолнечная . Lunch: От Палыча Блинчики с Вишней, Велком Ребрышки Классические, Клубника. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|