Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 98.99g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Селяночка Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Колбаски домашние, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Инди Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное , Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|