Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 44.44g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Вишнёвый пп-пирог, Яблоко Зеленое. Dinner: Вишнёвый пп-пирог, Суп Овощной, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 17 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidyanaim's Weight History
|