|
Zapiekane płytki pilśniowe z żółtym serem i warzywami 😅 Parówkowa 😋👌 Wyszło skromnie - niecałe 800kcal 😁
|
781 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 46.75g | Carbs: 19.56g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Cebule, Biedronka Pieczarki, Wasa Z Błonnikiem, Wasa Z Błonnikiem, Wasa Z Błonnikiem, Wasa Z Błonnikiem, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Hochland Ser Gouda. more...
|
|
 Comments
10 Jun 21 by member: Bagietka81
|
Ja to zawsze jestem w szoku jak taki posiłek sprawia, że jest tak kaloryczny… zawsze jak w grę wchodzi jakaś parówa czy kiełbasa wychodzi tyle kalorii..
10 Jun 21 by member: Sivva223
|
to w zasadzie nie ma wiekszego znaczenia ile kalorii. a im wiecej to tym akutat lepiej. jadalem i po 2000-2400 na jeden raz. kalorycznosc jest mniej wazna niz rozklad makro. z dwoch powodow.. jak nie pobudzisz instuliny to nie utyjesz.. a dwa.. przy rozkladzie tluszczowym.. ile by sie kalorii nie nawalilo.. to nie da sie tego zjesc bez jedzania na sile zeby przekroczyc kaloryke. a nawet jak przekroczysz.. to i tak twoje cialo wydali nadmiar. tak wiec w skrocie - aby utyc na tluszczach to trzeba sie na prawde nagimnastykowac ;) sytosc skutecznie odrzuci od jedzenia za duzo. trzeba tylko wdrozyc cialo w paliwo tluszczowe. z drugiej zas strony cialo nie wdrozone w paliwo tluszczowe chudnie najtrudniej/najwolniej. dluzszy temat...
10 Jun 21 by member: vibo69
|
zapiekles w piekarniku czy mikrofali? 😁
10 Jun 21 by member: truskawka1981
|
10 Jun 21 by member: vibo69
|
Z tej papryki to bawet dwa serduszka Ci wyszly😉
11 Jun 21 by member: natiii55
|
11 Jun 21 by member: vibo69
|
A z tej parówki szelmowski uśmiech 😏 😁
11 Jun 21 by member: truskawka1981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|