Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 77.16g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Картофель, Помидоры, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе. Dinner: Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Шоколадный Чизкейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka_eshka's Weight History
|