Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 68.56g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Pain maison farine pois chiche, U Lait 1/2 Écrémé, Beurre (Salé). Lunch: Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Maïs, Endive, Lesieur Huile de Noix, Pain aux Céréales, Carapelli Huile Olive Bio, Nestlé Dessert Chocolat Noir, U Lait 1/2 Écrémé, Malo Yaourt Nature. Dinner: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Semoule Cuite, Filet Mignon de Porc, Carapelli Huile Olive Bio. Snacks/Other: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Amandes, U Lait 1/2 Écrémé. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
h.le.masson's Weight History
|