Одинцовочка's Journal, 10 Jun 21


View Diet Calendar, 10 June 2021:
824 kcal Fat: 31.60g | Prot: 66.28g | Carbs: 68.03g.   Breakfast: Сахар, Сыр Гауда, Яйцо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суфле из Ряженки. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. more...

64 Supporters    Support   

Comments 
А можно узнать,что это?так аппетитно выглядит 
09 Jun 21 by member: impolite
Десерт из ряженки, желатина и сахзама. У меня вышло 20 грам ( можно 15, у меня густо получилось) желатина на 0.5 ряженки (можно варенец или топлёное молоко). Желатин залить 1/3 стакана воды, дать разбухнуть, потом на несколько секунд в микроволновку , чтобы разошёлся. Взбить ряженку с сахаром, ванилью, и струйкой влить желатин. По креманкам и в холодильник. Мне понравилось, можно туда фрукты положить, внутрь.  
10 Jun 21 by member: Одинцовочка
Спасибо за рецепт!👌 
10 Jun 21 by member: белыймандарин
не подскажете кбжу 
10 Jun 21 by member: suslik4111
Кбжу на 4 порции: варенец байкальский 3.2% жирн , 0.5 л - ж 16г, б 14г, у 20 г, 280 кк. Желатин - 20 гр - б 17,4 г, ж 0.08 г, у 0.014 г, 60 кк. Всего 340 кк, на одну порцию 85 кк. 
12 Jun 21 by member: Одинцовочка

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Одинцовочка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.