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Hoje na caminhada eu passei mal, acho que foi a minha restrição de 1000 calorias por dia, meu namorado até passou na padaria e comprou 2 salgados assados pra mim comer e recuperar a energia, me sinto bem culpada pois com isso consumi 1275 calorias, não quero ser a doida da contagem mas estou com 92 quilos, acho que é o desespero pra voltar a caber nas roupas e me sentir bonita denovo…
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1779 kcal
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Fat: 75.76g | Prot: 50.60g | Carbs: 224.41g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Cebolinha Verde, Cebolas, Cenouras, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Bolo de Chocolate, Banana Nanica. Snacks/Other: Coxinha, L&L Biscoito de Polvilho , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, L&L Biscoito de Polvilho . more...
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690 kcal
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Exercise:
Caminhada - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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