|
Как вы думаете, подсчёт калорий может привести к рпп? И постоянное нахождение здесь.. Мне кажется именно это довело меня до срывов - компульсивного переедания. Я боюсь, это не нормально, такого раньше не было. Что делать?
|
3695 kcal
|
Fat: 170.84g | Prot: 154.18g | Carbs: 417.34g.
Breakfast: Faretti Меренги, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Персики, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Персики, Абрикос, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Яблоко, Черешня, Перекресток Авокадо. Lunch: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Фритатта-киш, Абрикос, Банановая 2, Konti Bonjour Classic, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Каравай Свердловская Слойка, Kinder Bueno, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
09 Jun 21 by member: natagolo
|
Думаю может) Если мысли только о еде, кол-ве ккал +постоянное нахождение здесь=уже невеселый сигнал.
09 Jun 21 by member: frugurtessa
|
Еще как может. И дальше будет только хуже
09 Jun 21 by member: krysling
|
09 Jun 21 by member: d.halachyan
|
может вам не хватает той калорийности на которую вы питаетесь? 🤔Вы такая очаровательная 😍 и худеть вам вроде не нужно😊.Попробуйте просто увеличить чуток калораж дневной
09 Jun 21 by member: Saminnka
|
Frugurtessa, именно так..конечно не только о еде, но много
09 Jun 21 by member: natagolo
|
09 Jun 21 by member: natagolo
|
Меня тоже интересует вопрос как с этим справится.. может перестать фотографировать еду, смотреть ждём ленту хотя бы 😅
09 Jun 21 by member: natagolo
|
Saminnka, спасибо большое! Вы меня очень поддерживаете здесь 🙏🏻 Я сейчас участвую в интернет-проекте про похудение, они мне назначают калораж исходя из моих темпов похудения и много другого..сейчас 2250, с понедельника увеличат и буду выходить на поддержку уже🙏🏻Надеюсь будет легче, но все равно подсчёт добивает и стала очень часто срываться😖наверное ещё потому, что дошла до своего веса, но как бы теперь обратно не набрать такими темпами
09 Jun 21 by member: natagolo
|
Я перестала фотографировать еду, когда поняла что еда стала много места занимать в жизни 🥺. Ленту почти не смотрю. Калории считаю в другом приложении (мне там оказалось удобнее🤗) Сюда заглядываю, когда есть свободное время-посмотреть на успехи девчонок, которые мне симпатичны.
09 Jun 21 by member: frugurtessa
|
Видимо,от того,что вы пришли к своей цели,вы теряете мотивацию,такое бывает.Ставьте себе новые задачи,находите способы отвлечься от еды.Видео соответствующие посмотрите. Всего вам доброго! 🌹❤
09 Jun 21 by member: Saminnka
|
Отказ себе в чем-то важном может. Я до родов сладкое не особо любила, а после рождения дочи мне по "показаниям" запретили сахар. И это с гв...
6 месяцев вот такого. И знаете, я 3 года сахар, сладкое, мученое жрала как не в себя! Я еле еле слезать стала только сейчас, когда уже +17 к своему весу.
09 Jun 21 by member: nt.mikhaylova
|
многие тут просто доходят до шизофрении в подсчетах, считают воду, рисинку и лист салата, оасслабтесь и получайте удовольствие вот мой совет всем страдающим
10 Jun 21 by member: Мать котов
|
Спасибо за поддержку, надо что-то точно менять
10 Jun 21 by member: natagolo
|
10 Jun 21 by member: Chu.Fara
|
10 Jun 21 by member: chanelno2
|
Блин, а что делать то? Не считать калории? Мне ещё 2 месяца нужно 🤦🏽♀️
10 Jun 21 by member: natagolo
|
Я пытаюсь выйти из ямы рпп, но боюсь с этими подсчётами провалюсь в соседнюю яму с орторексией и постоянными подсчётами ) совсем перестала есть то, что не могу посчитать (
10 Jun 21 by member: w5kscr84ck
|
Я боюсь снова набрать вес..я никогда раньше не худела и не набирала, сейчас впервые вот после беременности..
10 Jun 21 by member: natagolo
|
Конечно может и не только может, во многих случаях люди к нему и приходит благодаря подсчёту калорий ж
10 Jun 21 by member: poli.pac
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|