Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2014
|
117.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 181.09g | Carbs: 267.87g.
Breakfast: Суп Харчо, Кофе с Молоком, Финик, Fazer Сухарики Рожь. Lunch: Замороженная Вишня, Чай с Молоком, Йогурт Домашний, Fazer Сухарики Рожь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, President Творог 15%. Dinner: Малиновое Варенье, President Творог 15%, Сердце Куриное, Сметана, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Rich Fruit Mix, Power System 80, Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|