вот как так! утром встаешь - вообще есть не хочется.. даже не то что не хочется, а кусок в горло не лезет. максимум чашка кофе. к обеду вроде аппетит расходится, пообедаешь нормально и думаешь, что до вечера спокойно можно дожить, так нет же!!! вечером как будто открывается яма желудка... как заставить себя завтракать, чтобы вечером не помирать с голоду??? (стакан кефира или легкий салат не помогают вечером((((