Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 34.42g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы, Помидоры, Куликовский Биойогурт Греческий, Dairy Spring Ricotta, Черешня. Lunch: Coca Cola Coca Cola Zero, Риха Клубничный Йогурт, Морковь, Помидоры, Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Dr.Korner Хлебцы, Огурец, Риха Сыр Сулугуни, Яблоко. Dinner: Яблоко, Черешня, Куликовский Биойогурт Греческий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|