Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 58.97g | Carbs: 250.50g.
Breakfast: Horeca Select Топпинг Карамель, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Оладьи. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Важная Рыба Линь. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Батон, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Milka Oreo MMMMM, Ашан Тесто, Кофе, Шоколадница Штрудель Яблочный. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 23 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Standing - 4 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 37 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|