Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
82 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 72.90g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Батоша Хлеб Чемпион, Помидоры, Капуста Тушеная, Окей Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Обычные Блины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Огурец (с Кожурой), Котлета Печеночная , Капуста Тушеная. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buttonmix's Weight History
|