|
расчет"v" ( 76+75+85):3=78,6666667
|
57.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 59.70g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка по гречески. Snacks/Other: Мир Орехов Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|