Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 58.82g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слодыч Печенье Мариэрта, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Здравушка Биокефир 1%, Банан. Dinner: Слодыч Печенье Мариэрта, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Виталюр Ушки Слоеные с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|