So kann es weiter gehen ^^
|
83 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 80.88g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Lunch: Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. Dinner: Gurke (mit Schale), K-Classic Mozarella Light, Milch 1,5%, Du darfst Kalbsleberwurst , K-Classic Steinofen Baguette. Snacks/Other: Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee, Möhren, Möhren. more...
|
|
526 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
Hey super... Hab ich doch gesagt... Wünsche dir noch einen schönen Tag 😃🤗
08 Jun 21 by member: dirk___
|
Hey Dirk ja hast du manchmal haben Männer eben doch recht 😉😉😉 auch dir einen schönen tag meiner kann heute durch nichts getrübt werden 🥳
08 Jun 21 by member: diewahnsinnige86
|
08 Jun 21 by member: dirk___
|
09 Jun 21 by member: farina1902
|
09 Jun 21 by member: angienimmtab89
|
Jetzt zischte aber ab, mein lieber Scholli 😂👍❣
09 Jun 21 by member: afiedler1
|
Ich gebe mir Mühe ^^ und halte eisern durch ^^
09 Jun 21 by member: diewahnsinnige86
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diewahnsinnige86's Weight History
|