Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 105.28g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Томатная Паста, Сметана , Каша Рисовая, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Куриный Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emelyanowamarina's Weight History
|