Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 127.66g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пестравка Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Окей Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|