Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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90.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 144.66g | Prot: 145.94g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: 레몬, 삼립 로만밀식빵, Avocado, 달걀, 토마토. Lunch: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 햇반 햇반 (210g), 파프리카, 소고기구이, 애호박, 피코크 할라피뇨. Dinner: 파프리카, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Other: 스발리아 스발리아치즈, 피코크 그릭요거트, 바나나. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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alexalina88's Weight History
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