Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
110.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 76.15g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Хлеб Цельнозерновой, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|